Tous les mardis de 11h à 12h30
7€
Avec Flako http://flakorojas.wix.com/
Practice / Pratique
EnglishThe Classes I teach are part of a training that involves mind and body techniques for any one who needs to improve general conditioning.
Classes are 99% practice.
Realizing sequences of stretching, strength, sustained effort, balance, coordination and breathing, every person will manage and understand the function of its own body in a very organic way in order to reach deeper postures and movements that create physical health. This comprehension makes the training an effective, relaxing, joyful and essential activity.
You will feel Happy!!
Français
Les classes que je donne font partie d’une formation qui implique des techniques du corps et de l’esprit pour toute personne ayant le désir d’améliorer sa condition physique.
Les classes sont composé à 99% d’exercices pratiques.
En effectuant les séquences de stretching, de force, d’efforts soutenus, d’équilibre, de coordination et de respiration, chaque personne pourra gérer et comprendre les fonctions de son propre corps d’une manière très organique afin d’atteindre des postures et des mouvements plus profonds qui renforcent la santé physique. Cette compréhension fait de l’entraînement une activité effective et essentielle, de détente et de joie.
Vous vous sentirez heureux!!
